Healthy Studio Training nos da las claves para incorporar el deporte en nuestras vidas

Continuamos hablando de deporte, y es que muchas personas se plantean ahora empezar a entrenar y llevar un estilo de vida más sano, perder peso después de Navidad es lo que mucha gente se propone y también suele ser este uno de los propósitos del año nuevo, pero aquí hay un problema, y es que si no lo hacemos como es debido, es muy posible que en cuestión de pocas semanas o pocos días dejemos de lado esta aspiración y caigamos de nuevo en la vida sedentaria. Por eso, para conocer algunas de las pautas está con nosotros Cayetano Garcia, él es fundador de Healthy Studio Training y sabe, y mucho, de esta temática. ¡Buenos días!