Healthy Studio Training ens dona les claus per a incorporar l’esport a les nostres vides

Continuem parlant d’esport, i és que moltes persones es plantegen ara començar a entrenar i portar un estil de vida més sa, perdre pes després de Nadal és el que moltes es proposen, però també sol ser aquest un dels propòsits de l’any nou, però ací hi ha un problema, i és que si no ho fem com cal, és molt possible que en qüestió de poques setmanes o pocs dies deixem de costat aquesta aspiració i caiguem de nou en la vida sedentària. Per això, per conéixer algunes de les pautes està amb nosaltres Cayetano Garcia, ell és fundador de Healthy Studio Training i sap, i molt, d’aquesta temàtica. Bon dia!